|
In einer wunderschönen Ecke Mallorcas – abseits der grossen Touristenströme und fast schon eine landschaftliche Oase – nehmen wir uns eine Woche Zeit für uns selbst. Das 4* Hotel liegt in einer von Pinien und Palmen umsäumten Bucht mit weißem, flach abfallendem Sandstrand und türkisfarbenem Meerwasser. Sinnvollen Urlaub verbringen – mit Yogaübungen für den Einklang von Körper, Seele und Geist; zur Entspannung und als Gelegenheit, unsere Fähigkeiten bewußter wahrzunehmen und umzusetzen. In den morgendlichen Übungseinheiten liegt der Schwerpunkt auf Körper- und Atemübungen, die unsere Gesundheit fördern und unseren Körper und Geist bewusster erfahrbar machen. So wird der Übergang in den Tag mit innerer Freude und körperlichem Wohlbefinden möglich. Die abendlichen Übungen ermöglichen uns, den Tag ausklingen zu lassen, tieferes Verständnis für unser Inneres zu gewinnen und zu Ruhe und Gelassenheit zu gelangen. Mit ergänzenden Vorträgen über Yoga-Themen und Meditation zur Vertiefung der Yogapraxis bekommen wir Anregungen und Hilfen auch für die Bewältigung des Alltags zuhause.
|
  |
|
||