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In einer wunderschönen Ecke Mallorcas – abseits der grossen Touristenströme und fast schon eine landschaftliche Oase – nehmen wir uns eine Woche Zeit für uns selbst. Das 4* Hotel Cala Santanyi liegt in einer von Pinien und Palmen umsäumten Bucht mit weißem, flach abfallendem Sandstrand und türkisfarbenem Meerwasser. Sinnvollen Urlaub verbringen
– mit Yogaübungen für den Einklang von
Körper, Seele und Geist; zur Entspannung und als
Gelegenheit, unsere Fähigkeiten bewußter
wahrzunehmen und umzusetzen. In den morgendlichen Übungseinheiten
liegt der Schwerpunkt auf Körper- und Atemübungen,
die unsere Gesundheit fördern und unseren Körper
und Geist bewusster erfahrbar machen. So wird der Übergang
in den Tag mit innerer Freude und körperlichem
Wohlbefinden möglich. Die abendlichen Übungen
ermöglichen uns, den Tag ausklingen zu lassen,
tieferes Verständnis für unser Inneres zu
gewinnen und zu Ruhe und Gelassenheit zu gelangen. Mit
ergänzenden Vorträgen über Yoga-Themen
und Meditation zur Vertiefung der Yogapraxis bekommen
wir Anregungen und Hilfen auch für die Bewältigung
des Alltags zuhause. |
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